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Ziele 2015 

Ziele 2015

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Outdoor Trainingsmöglichkeit

Hier Ihre Outdoor- Trainingsmöglichkeit!  http://gerfen-sports-group.de/torsten-muhlack/ https://www.facebook.com/gerfensportsgroup

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Artikel Bild.de  Diät

Diät – ursprünglich war es lediglich der Begriff für eine gesunde Ernährung und Lebensweise. Mittlerweile ist Diät ein Synonym fürs Abnehmen geworden.  Davon können die Deutschen ein Liedchen singen:...

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Abnehmplan, Ernährungsplan abnehmen, Abnehmtipps, vom Personal-Coach und...

Hallo, du suchst nach einem optimalen Ernährungsplan zum abnehmen? oder einfach Abnehmtipps? Bei mit bekommen Sie eine optimale und langfristig zielführende Beratung. Fordere ein kostenfreies...

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W wie Wissen  Krebs  ZDF

hier eine gute Berichterstattung wobei  die Wichtigkeit  Ernährung (Ernährungsplan bei Krebs) noch zu kurz kam! Wie soll ich mich bei der Krankheit richtig ernähren so das Sie gar nicht erst enstehen...

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Ein interessanter Artikel von Spiegel Online

Wie viel sitzt Ihr so herum? Hier ein interessanter Artikel von Spiegel Online: http://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/krankenkassen-report-deutsche-sitzen-zu-lange-a-1014538.html

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Hier die Tabata APP 

Hier gehts zur App-Erklärung. Einfach kostenfrei hochladen und ab gehts :)

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Granatapfel ist sehr gesundheitsfördernd  

Ein Beitrag Kopp Online vom 20.04.2013 20.04.2013     Tweet Artikel senden | Drucken | Von allen Früchten zeigen Beeren und Granatapfel die stärkste krebshemmende Wirkung David Gutierrez Mehrere...

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Faszientraining

Hier finden Sie zu dem Beitrag den Link zum Faszientraining  von Quarks  Co. :   http://www.wdr.de/tv/applications/fernsehen/wissen/quarks/pdf/Q_Faszien-Training.pdf     WDR / Fernsehen/Wissen/Quarks...

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Zucker und Krebs / Tipp der Ernährungsberatung Fitness-Up-To-You   Torsten...

Zucker und Krebs Hier ein interessantes gut erklärtes Video,  warum man auf zuckerreiche (sprich kurzkettige Kohlenhydrate) dinglichst verzichten sollte! Fragen beantworte ich gerne. Gern auch per...

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Gesunder Kuchen (Ernährungstipp / Ernährungsplan)

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Hier ein Spartipp   zum  Shoppen 

Hier ein Shopping Spar Tipp vom Personaltrainer Berlin   Antwort meiner Kundin nach meiner Frage wie es deinen Muskeln geht nach unsrem Training 😃....Ach, frag nicht. War der günstigste Shopping -...

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Gesundes Essen vom Ernährungsberater und Fitness-Coach empfohlen

Hallo, hier der Link zum Bestellen für gesundes Essen wenn Sie keine Zeit und Lust zum Kochen haben. http://fittaste.com/partner/46

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gesundes Essen in Berlin

Hallo, hier der Link zum Bestellen für gesundes Essen wenn Du keine Zeit und Lust zum Kochen hast. http://fittaste.com/partner/46 vg Torsten Muhlack... Mehr anzeigen fittaste.com FITTASTE.COM

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Image-video Personaltraining Berlin

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Fitness- Lauf- Sportgetränk

Sportgetränk  / Fitnessgetränk  / Joggen / Wettkamfgetränk Welches Getränk ist für einen Wettkampf zu empfehlen. Hier werden oft Fehler gemacht.   Die Frage ist: was verliert der Körper mit dem...

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Der Weg zum besseren Handicap im Golf

Ihr Weg zum besseren Handicap mit Ihrem   Personaltrainer aus Berlin   Der Golfschlag ist sehr komplex. Um perfekt spielen zu können ist es wichtig, eine gut ausgebildete Coremuskulatur zu besitzen....

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Personaltraining Ernährungsberatung Berlin-Prenzlauer Berg,...

Wo kann ich in Berlin-Prenzlauer Berg,  Berlin-Friedrichshain, oder Pankow trainieren. Eine Örtlichkeit um Personaltraining  (mit Fitness-Coach) und eine professionelle Ernährungsberatung zu bekommen...

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Joga Pilates und abnehmen

Kann man durch Yoga oder Pilates abnehmen?   Viele wollen durch Joga oder Pilates abnehmen. Aber ist es langfristig zielführend?   Leider nur anfangs.  Da der Trainingszustand meist fast Null ist,...

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Geschenkidee wie bei  Jochen Schweizer oder mydays

Schenken Sie Ihren liebsten etwas ganz persönliches. Z.B. eine Stunde Personaltraining (Trainieren wie ein VIP) oder eine Ernährungsberatung zur Optimierung Ihrer Figur.   Weinacht s´- Aktion!    

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